Month: October 2023

ก่อนนอน หลายคนคงจะชื่นชอบดูคลิปโป๊สักหน่อยเป็นการระบายอารมณ์ แต่พอเหนื่อยมันก็เริ่มหิว ยิ่งใครที่ดูคลิปโป๊นานเป็นชั่วโมง คงหมดพลังงานจนอยากได้อาหารมากินแก้หิว แต่การกินมื้อดึกนอกจากจะทำให้เป็นกรดไหลย้อน นอนไม่หลับแล้วยังส่งผลทำให้น้ำหนักขึ้นอีกด้วย หากถ้าเรามีอาการหิวในเวลาดึกควรจะกินอะไรดีที่ทำให้อิ่มท้องและทำให้นอนหลับสบายขึ้น

สถานการณ์พฤติกรรม การสูบบุหรี่ของไทย จากสำนักงานสถิติแห่งชาติ มีผลสำรวจพฤติกรรมการสูบบุหรี่และดื่มสุราของคนไทยในปี 2560 พบว่ามีอายุ ตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป 55.9 ล้านคน เป็นผู้สูบบุหรี่มากถึง 10.7 ล้านคน แยกเป็นผู้สูบเป็นประจำจำนวน 19.1% ของประชากรทั้งหมด 16.8 % ผู้ที่สูบนานๆ ครั้งจำนวน 1.3 ล้านคนคิดเป็น 2.3% ข้อมูลจากศูนย์วิจัยการจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบร่วม กับสวนดุสิตโพล ได้ทำแบบสำรวจพฤติกรรมการบริโภคยาสูบผู้ใช้แรงงานในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาด covid-19 ในกรุงเทพฯและปริมณฑล เดือนเมษายน 2564 กลุ่มเป้าหมายเป็นผู้ใช้แรงงานนอกระบบและผู้ใช้แรงงานในระบบจำนวน 11,220 ตัวอย่าง เช่น คนขับแท็กซี่มอเตอร์ไซค์รับจ้าง เกษตร งานบ้านประมง ห้างร้านโรงแรม พบว่าสูบบุหรี่น้อยลงเนื่องจากรายได้ลดลงมากถึง 49.2 % หลายคนหาความสุขด้วยการดูหนังโป๊ซับไทยเพราะการดูหนังโป๊ซับไทยไม่ต้องลงทุนอะไรมากมาย แต่คนที่ไม่สูบบุหรี่ก็อย่าคิดว่าตัวเองจะปลอดภัยเพราะถึงจะไม่สูบบุหรี่แต่ถ้ามีนิสัยพฤติกรรมแย่ๆ ก็มีอันตรายกับสุขภาพพอๆ กับการสูบบุหรี่เลยทีเดียว คนทั่วไปก็คิดไม่ถึงว่าพฤติกรรมแย่ๆเหล่านี้จะทำร้ายสุขภาพเราได้มากขนาดนี้ พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำลายสุขภาพได้มากพอกับการสูบบุหรี่ ได้แก่ 1. ความเหงา ได้มีการวิจัยพิสูจน์แล้วว่าความเหงาเนื้อรังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมได้ ผลกระทบสำคัญจะเกิดขึ้นกับสมองมากกว่า และยังมีผลการศึกษาชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างโรคทางสมองกับความเหงา […]